"לחיות באמת" מושתת על שתי שיטות עיקריות: NLP, ושיטת ה"עבודה" של ביירון קייטי.



מהי שיטת "העבודה"?

שיטת "העבודה" של ביירון קייטי היא שיטת תרגול רבת-עוצמה שמאפשרת חקירה ושחרור של מחשבות כואבות ומגבילות וכתוצאה מהתהליך נפתחות אפשרויות מעצימות ומקדמות בחיים.

הנחת היסוד של השיטה היא שכל הסבל שאנו חווים נגרם לנו בעקבות אמונה במחשבות שהיו רוצות שהמציאות תהיה שונה.

שיטת "העבודה של ביירון קייטי" צברה פופולריות בעולם ומתורגלת על ידי רבים, ובין השאר גם בעסקים ותאגידים, בבתי חולים בחברות ממשלתיות ועוד בכ-20 מדינות ברחבי העולם, בהן ישראל.

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -  - - - - - - - - - - - - - - 

מהי שיטת NLP?

פירוש המילה NLP באנגלית היא: Neuro Linguistic Programming, או בפירוש לעברית: תכנות עצבי לשוני. מדובר בגישה מתקדמת לתקשורת, התפתחות אישית ופסיכותרפיה.

NLP  היא שיטה להשפעה על התנהגות המוח באמצעות שפה ואמצעי תקשורת אחרים. על ידי לימודי NLP אדם יכול “לתכנת” מחדש את המוח שלו ולהשפיע על הדרך שבה הוא מגיב לסביבה ועל ההתנהגות שלו בכל תחומי החיים. הרעיון הוא לסגל לעצמך יכולות והתנהגויות שיעזרו לך להשיג את המטרות החשובות עבורך בחיים.

כיום תחום ה-NLP חווה הצלחה גלובלית חסרת תקדים וקיימים אלפיי אנשים שמתרגלים את השיטה וחווים הצלחות בכל תחומי החיים.